这些高品质的汤比鸡汤更好！他们不胖或胖，老

当谈到汤，人们通常，鸡汤，排骨汤，Ramusupu，汤要考虑，如鱼汤鲜美，丰富流畅，这些汤是营养丰富的已经在正常的骨和肉熟了，但大多数都含有大量的油。这些汤，肚子不仅阻碍老人和孩子，不仅不能吸收营养的成人，可能损伤胃。脂肪，如果你喝得太多，血液中的脂质就会轻易增加。这对心血管疾病和脑血管疾病也不利。
所以，如果你不使用像鸡肉，鸭肉和鱼一样的熟汤，你应该用什么来做汤？今天，小编提出了煮汤的方法。使用的成分是蔬菜，但它们特别有营养。汤特别好吃。小编将经常使用的一锅汤，或走到下一个，或吃米饭，老人和孩子爱吃，你不必担心胃和油损坏。
为此所需的菜，香菇，海带，豆芽，胡萝卜，芹菜，鸡蛋，大枣，甘蔗原料，因为调料只有盐，你喝即使是很小的婴儿。蘑菇是一种美味含有丰富的维生素，以及所有会选择不用于实际烹饪真菌（霉菌的背根）茎，他们不会是徒劳的。黄豆芽中含有大量的蛋白质和维生素，还带走热量和水分，保持皮肤的水分，减少脂肪的其他胡萝卜，如血液，芹菜，鸡蛋等，营养价值高，身体中我们都知道好事。
如果你只使用蘑菇茎，你可以沉浸在水中，特别注意清洁。将藻类清洗干净并切成小块。如果是干海藻，必须事先清洗干净。将胡萝卜洗净，切成方块，洗净芹菜，切成小块。蘑菇，海藻，豆芽，胡萝卜，芹菜，大枣，就把甘蔗在壶中，放冷水，煮沸煮沸加热，煨和撒盐的适当的量。
这汤需要烹饪约3小时。在这一点上，明确汤锅是基本相同的，当然，组件，请不要忘记，同样的事情还处于蛋，这一点尤为重要，这是关键羹。煮至汤变成白色，然后过滤所有的材料，它在一个特别长的，它让你想保留它的高粱火锅汤只留下汤，如果是，你把它放在一个小抽屉请保持在冰箱里。每次或混乱，因为它可以你蔌篙檀，或做一个菜健康营养，从重发急忙把它捡起来，让我们献给家人！