选择早餐吃什么是非常重要的。只需在家准备美
作为借口，你是否因为早上没有足够的时间而忽略了早餐？因为制作早餐的过程太复杂，你会在早上放弃营养吗？众所周知，一日三餐的早餐状态非常重要，否则就没有一句话“减少美味的早餐，午餐，晚餐”。只有当你在一天开始时有足够的营养时，你才能保护工作和学习的能量。分享美味的餐点[泡菜烤卷]，快乐你的早餐，有信心吃，营养餐，带来身心的满意度，并带来幸福。
制备泡菜和烤牛肉辊材料：以小麦粉适量按照头，这取决于面粉采取适当量的卵，大莴苣，烧烤，泡菜，盐的量小，食用油适量适量，还有一粒芝麻。
烹饪过程：
1.取出干净的干净容器，先加入适量的面粉，打蛋并加入适量的芝麻。请记住，在此步骤中，各种成分的数量必须合适。面粉的量可以根据家庭中的食物量来调整。为了保证风味，建议在煎后使用芝麻。
2.根据前一步骤中，最终产品，以便它可以完全混合几个人直到合理暗，一定量的烹调油，并通过加入盐和纯水充分混合。
3，取出一个干净的罐用干，打开火，使得锅表面的温度是足够的，除去在后续前一步骤中的成品的适当量，把它放在罐的表面上，平传播如果变色是蛋糕形式，则可以将其除去，并且该步骤可以产生所需量的蛋糕。在制作蛋糕的过程中，建议使用小火以避免影响风味的燃烧现象。
4.洗净的生菜，把它放在一边关水，拿出准备的烤肉和泡菜，摊在桌子上的面条，并放置在表面上烤牛肉，生菜，泡菜适量。放置完成后，从一侧滚动织物块以形成卷，这完成了泡菜卷。
这种“泡菜烤牛肉卷”可以很容易地摄取，请在早餐时享用美味的早餐以及大豆，营养和柔软的豆浆。服用少量豆浆可以节省时间并为您提供必要的营养。
制备泡菜和烤牛肉辊材料：以小麦粉适量按照头，这取决于面粉采取适当量的卵，大莴苣，烧烤，泡菜，盐的量小，食用油适量适量，还有一粒芝麻。
烹饪过程：
1.取出干净的干净容器，先加入适量的面粉，打蛋并加入适量的芝麻。请记住，在此步骤中，各种成分的数量必须合适。面粉的量可以根据家庭中的食物量来调整。为了保证风味，建议在煎后使用芝麻。
2.根据前一步骤中，最终产品，以便它可以完全混合几个人直到合理暗，一定量的烹调油，并通过加入盐和纯水充分混合。
3，取出一个干净的罐用干，打开火，使得锅表面的温度是足够的，除去在后续前一步骤中的成品的适当量，把它放在罐的表面上，平传播如果变色是蛋糕形式，则可以将其除去，并且该步骤可以产生所需量的蛋糕。在制作蛋糕的过程中，建议使用小火以避免影响风味的燃烧现象。
4.洗净的生菜，把它放在一边关水，拿出准备的烤肉和泡菜，摊在桌子上的面条，并放置在表面上烤牛肉，生菜，泡菜适量。放置完成后，从一侧滚动织物块以形成卷，这完成了泡菜卷。
这种“泡菜烤牛肉卷”可以很容易地摄取，请在早餐时享用美味的早餐以及大豆，营养和柔软的豆浆。服用少量豆浆可以节省时间并为您提供必要的营养。