吃绿色的香菜韭菜和洋葱有什么好处？多吃有什

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香菜多毛。头发是辛辣或芬芳的食物。因此，香菜属于这一类。多吃香菜可能会引起不适甚至过敏，但这只是其中的一部分。香菜富含维生素和微量元素，可帮助人体补充维生素。此外，香菜具有独特的风味，因此是烹饪或调味的理想选择，并且可以增进人们的食欲。
茎和叶用作蔬菜和香料，具有健胃和消化作用。水果可以用香精油提取。种子含有约20％的油脂。营养洋葱含有蛋白质，碳水化合物以及其他对人体非常有益的维生素和矿物质。
解热药
挥发性洋葱油等活性成分可刺激人体的汗腺，并具有发汗和散热的作用。
促进消化和吸收。
洋葱还可以刺激人体消化液的分泌，减少食欲并增加食欲。
抗菌和抗病毒。
洋葱中的大蒜素具有明显的抗菌和病毒作用，尤其是在控制芽孢杆菌和皮肤真菌痢疾中。
抗癌药和抗癌药。
青葱中所含的果胶可显着减少结肠直肠癌的发作，并具有抗癌作用。洋葱大蒜素也可能抑制癌细胞的生长。
洋葱还具有降低血脂，血压和血糖水平的作用。与蘑菇一起吃可以促进血液循环。